الدقه في التصويب
1 - الدقه في التصويب اتجاه المرمى تبداء عن قريب
2 - في البداية تأتي بكورتين
3 - تضع احدى الكراة في داخل المرمى والاخرى تشوت فيها الكرة التي في المرمى
4 - حاول ان تبداء من القريب ثم تبعد الكرة عنك شيئا فشيئا
5 - وهكذا حتى تبلغ المسافت تبعد عن الكرة ب 10 امتار و حاول ان تشوت الكرة بقوة
6 - اضرب الكرة بعد دقت تركيزك الكرة الاولى بقوة
7 - ثم حاول بعد ذلك ان تكرر هذا العمل كل يوم
8 - كرر وحاول ان تبعد المسافه ولابأس اذا رجعت الى المسافه القريبه
9 - وان شاء الله بعد هذا التمرين تجد انك قوي ودقيق في تصويبك للهدف
وان شاء الله تكون في المستقبل لاعب مميز
الإثنين ديسمبر 22, 2008 6:14 pm
