الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 دبل كيك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جزراوي
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 82
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 23/10/2008

مُساهمةموضوع: دبل كيك   الإثنين ديسمبر 22, 2008 6:15 pm

1 - اول لاعب يفعلها بليه البرازيلي على حسب علمي والله اعلم


2 - هو يحتاجه بعض اللاعبين لضرورة الموقف



3 - لاتفعلها اذا كنت على ارض خصبه


4 - يجب ان تضغط بقدمك التي سوف تظرب بها الكرة
اولا تدفع بها الى الارض ثم تضرب الكرة الى خلفك

5 - حاول في البداية تطبيق دبل الكيك على فراشك

6 - ثم استمر بتقلبك على الحشيش او الزرع لكي لا تصاب باذى

7 - واذا كان لديكم حمام سباحه او بحر فتمرن بالقفز والانقلاب

8 - كرر وسوف تستفيد اكثر من التكرار

9 - ثم طبق هذا التمرين مع احد اصدقائك لكي يفيدك

10 - ثم طبقه في الملعب

_________________
كلي فخر جزراوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://moltga.yoo7.com
alshaygee
مشرف قسم الكومبيوتر والانترنت
مشرف قسم الكومبيوتر والانترنت
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 113
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 22/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: دبل كيك   الثلاثاء ديسمبر 23, 2008 4:39 pm

معلمات قيمة اتمنى الاستفادة للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مبدع السودان
مشرف الرياضة والشباب
مشرف الرياضة والشباب


ذكر
عدد الرسائل : 134
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 23/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: دبل كيك   الثلاثاء ديسمبر 23, 2008 4:57 pm

معلومات جميلة ومفيدة

مع خالص تحياتي للجزراوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
moody11
عضو فعال
عضو فعال
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 71
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 23/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: دبل كيك   السبت ديسمبر 27, 2008 1:15 pm

شكرا على الموضوع الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فرفور
مشرف قسم النكات
مشرف قسم  النكات
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 234
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 23/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: دبل كيك   الإثنين ديسمبر 29, 2008 6:57 pm

حلوة و ان شاء الله يستفيدو منها اولاد النادي السوداني و بل اخص مودي 11
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
دبل كيك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
₪۩ ۞…§۞ ۩₪» ملتقى الابداع «₪۩ ۞§…۞ & :: (¯`·._) فريق كرة القدم في النادي السوداني (¯`·._)-
انتقل الى: